Wellbeing

In diesem Jahr ist es schwer, sich nicht von all dem Schlechten auf der Welt runterziehen zu lassen. Doch verzagt nicht, die fabelhafte Greta von Recipes for Wellbeing hat eine Übung, die euch das Gute in eurem Leben sehen lässt.

Die Tage werden immer kürzer und es bietet sich an, sich nach Innen zu kehren, auf die Perspektiven anderer einzulassen und so Lösungsansätze zu entwickeln.

Im September lädt uns Greta ein, durch Einsamkeit und Stille Zärtlichkeit uns selbst gegenüber zu entdecken.

In ihrem zweiten Artikel beschreibt Mariela Georg warum Wellness im rassismuskritischen Kontext, nicht nur einfach Wellness, sondern Critical Wellness ist.

Der Link zwischen politischem Aktivismus und Self-care.

"Tonglen" – die Praxis des Sendens und Empfangens –, ermöglicht es einen, anderen (oder sich selbst) gegenüber präsent und hilfreich zu sein, wenn Leid erfahren wird.

Wenn man sich die erste Hälfte des Jahres 2020 ansieht, merkt man schnell: die Welt braucht Resilienz. Und die gute Nachricht ist, dass dies eine Fähigkeit ist, die man erlernen und ausbauen kann.

Erinnerst du dich daran, welche Vorsätze du dir für das Jahr 2020 vorgenommen hast? Es ist Zeit zurückzublicken und darüber nachzudenken.

Es ist bereits Ende Juni und Greta von Recipes for Wellbeing lädt dich ein, dein Verständnis von Dankbarkeit als individuelle Praxis zu erweitern, um sie als kollektive Erfahrung anzunehmen.