Lifestyle und Wellbeing

In ihrem zweiten Artikel im "Optimistic October" stellt Greta eine großartige Gruppen-Übung zur Förderung von Dankbarkeit und Wertschätzung vor.

In diesem Jahr ist es schwer, sich nicht von all dem Schlechten auf der Welt runterziehen zu lassen. Doch verzagt nicht, die fabelhafte Greta von Recipes for Wellbeing hat eine Übung, die euch das Gute in eurem Leben sehen lässt.

Die Tage werden immer kürzer und es bietet sich an, sich nach Innen zu kehren, auf die Perspektiven anderer einzulassen und so Lösungsansätze zu entwickeln.

Meine Erfahrung als Trainerin hat mir gezeigt, dass es in der Praxis sehr wichtig sein kann, Diversitätsorientierung als Veränderungsprozess anzuerkennen und als solchen auch anzugehen.

Im September lädt uns Greta ein, durch Einsamkeit und Stille Zärtlichkeit uns selbst gegenüber zu entdecken.

In ihrem zweiten Artikel beschreibt Mariela Georg warum Wellness im rassismuskritischen Kontext, nicht nur einfach Wellness, sondern Critical Wellness ist.

Der Link zwischen politischem Aktivismus und Self-care.

Wie ist es als alleinerziehende schwarze Mutter im Social Impact Sektor? Aileen Puhlmann teilt mit uns ihre Reise.

Frauen sind überall – doch warum scheint es, als wäre ihre Hypervisibilität Teil einer Performance?

"Tonglen" – die Praxis des Sendens und Empfangens –, ermöglicht es einen, anderen (oder sich selbst) gegenüber präsent und hilfreich zu sein, wenn Leid erfahren wird.